Io e la corsa flirtiamo ormai da tempo. Tra poco saranno sette anni da quando ci siamo conosciute per la prima volta. All’inizio è stato un…
Otto suggerimenti per mettere a dieta la mente (e migliorare nella vita e nello sport)
31 Luglio 2017Molti credono che per tornare in forma e riconquistare un benessere generale sia sufficiente eliminare dalla propria dieta alcuni alimenti. Questo è in parte vero e…
La corsa è la vostra grande passione? Siete attivi sui social, dove condividete allenamenti e suggerimenti con i vostri follower? Il contest lanciato da 361° per…
Chi di voi non ha mai sognato di essere un atleta professionista? Secondo il quinto rapporto annuale Brooks Global Run Happy, questo è stato il desiderio…
Parigi o la ami o la odi. Un po’ come i francesi. Io ho imparato ad amarla con il tempo, grazie ai tanti viaggi che per…
Quando ti metti al polso uno smartwatch devi essere consapevole che la tua vita non sarà più come quella di prima. Tutto sarà destinato a cambiare,…
Sono agguerriti, determinati e pronti a superare qualsiasi ostacolo si presenterà sul loro percorso. Sono gli atleti della nazionale italiana di Ocr-Obstacle course race, pronti a…
Parlare di riscaldamento in queste giornate bollenti fa quasi impressione ma, prima di iniziare un allenamento o una gara, è sempre indispensabile dedicare qualche minuto a…
Ekirun si rifà il look. La staffetta di origine giappone, che ha debuttato in Italia nel 2015 grazie a un’idea di S.S.D RCS Active Team in…
Correre una gara è sempre emozionante, poterla osservare da spettatrice però ha un fascino particolare, soprattutto nel momento in cui si è consapevoli della gioia che si prova…