Come prepararsi alla Lierac beauty run in cinque mesi

Feb 12, 2018 0 475  

La corsa è femmina. Il movimento del running in rosa ha raggiunto il 45% delle presenze totali alle principali gare in Italia. Un dato per nulla trascurabile. E le donne, ...

Read More

L’unione fa la forza

Gen 31, 2018 0 702  

L’importanza del fare squadra. Ci avete mai pensato? Si dice spesso che la corsa è uno sport individualistico io, però, ho trovato la mia dimensione più completa negli altri. La ...

Read More

La corsa è lo sport più bello del mondo

Gen 26, 2018 0 3444  

C’è chi corre per tenersi in forma. Chi corre per dimagrire. Chi per vincere. Chi per sfidare i propri limiti. Io corro perché la corsa è lo sport più bello ...

Read More

La lista dei buoni motivi per fare sport nel 2018

Gen 5, 2018 0 1662  1

Tutti sanno che lo sport aiuta a mantenersi in forma, a perdere peso, a costruire massa muscolare… Pochi sanno però che lo sport aiuta anche ad avere una bella pelle, ...

Read More

Dieci suggerimenti per correre con la neve

Gen 3, 2018 0 4177  

Quest’anno l’inverno si sta facendo sentire e sicuramente a molti di voi sarà capitato di doversi confrontare con la neve durante i giorni di allenamento, soprattutto in montagna. Il mio ...

Read More

L’Inferno si fa in tre

Dic 27, 2017 0 438  

Cuneo, Milano e Firenze. Per la sua quinta edizione Inferno, la corsa a ostacoli più diabolica e partecipata d’Italia con oltre 5 mila presenze solo nel 2017, si fa in ...

Read More

Non puoi bruciarti se non sei in fiamme

Dic 9, 2017 0 913  

Credo poco alle persone che gareggiano e dicono di non essere competitive. Se partecipi a una gara, un minimo di senso di sfida devi averlo per forza. Può essere desiderio ...

Read More

Wir, in 3.000 contro la violenza sulle donne

Dic 7, 2017 0 575  

Donne e corsa. Un binomio meraviglioso, che sta prendendo sempre più piede, come dimostrato dal crescente numero di iniziative sportive in rosa. Una di queste è WIRun Italy, evento organizzato in ...

Read More

Un esordio in maratona “dantesco”

Nov 26, 2017 0 404  

Passare dall’inferno al paradiso. Nella Firenze dantesca si può. Il mio esordio in maratona, scaramanticamente tenuto quasi segreto, ha avuto un che di espiatorio. “Forse ho commesso dei peccati orrendi ...

Read More

Noi, eroi dell’asfalto

Nov 10, 2017 0 766  

Quando racconto alle persone che non corrono in che cosa consistono i miei allenamenti, spesso vengo definita eroica. L’appellativo di eroe mi fa sorridere ma posso capire quanto suoni strano ...

Read More
Inline