Runner imbruttito, sorridi. Sorridere mentre si corre permette infatti di andare più veloce. A dimostrarlo è una ricerca condotta dalla Ulster University nell’Irlanda del Nord e…
Nel 2019 dovrei correre la New York City Marathon. Uso il condizionale perché mi sembra d’obbligo in questi casi. Siamo solo a marzo e la gara…
26 novembre 2017 Ricordo ancora quella data. E’ impressa sulla medaglia che custodisco preziosamente nel cassetto del comodino insieme ai miei più cari ricordi. E’ impressa,…
In questi giorno ho discusso con vari amici su quanto la vita sia impegnativa e ci richieda di essere sempre al top della forma. Seguire la…
“Non importa cosa trovi alla fine di una corsa, l’importante è quello che provi mentre stai correndo. Il miracolo non è essere giunto al traguardo, ma…
Alzi la mano chi non ha mai portato con sé il cellulare durante una corsa. La dipendenza da telefonino è un male che affligge tutti noi,…
Non chiamatela impresa. Piuttosto: “avventura sportiva”. E’ così che Alberto Mereghetti, in arte Merex Iron Runner, descrive la 100 km che si appresta a correre per…
Oggi per una donna poter correre liberamente in un parco o partecipare a una gara è qualcosa di scontato. Cinquant’anni fa le cose andavano ben diversamente.…
Vuoi andare ad allenarti ma le alte temperature ti scoraggiano? Pensa a che peccato sarebbe ritrovarsi fuori forma a settembre, proprio quando ricominciano le gare e…
Dicono che noi donne siamo multitasking. Io preferisco utilizzare l’aggettivo “versatili”. Sappiamo incastrare nella stessa giornata mille impegni, che spaziano dai doveri familiari a quelli professionali,…
