Runner imbruttito, sorridi. Sorridere mentre si corre permette infatti di andare più veloce. A dimostrarlo è una ricerca condotta dalla Ulster University nell’Irlanda del Nord e…
Vuoi andare ad allenarti ma le alte temperature ti scoraggiano? Pensa a che peccato sarebbe ritrovarsi fuori forma a settembre, proprio quando ricominciano le gare e…
Quest’anno l’inverno si sta facendo sentire e sicuramente a molti di voi sarà capitato di doversi confrontare con la neve durante i giorni di allenamento, soprattutto…
Preferite correre in solitudine o in compagnia? Ve lo chiedo perché spesso mi pongo questa domanda e faccio fatica a darmi una risposta valida in senso…
Qualche giorno fa l’episodio di un runner che ha spinto una passante a Londra, facendola cadere a terra, è stato lo spunto per criticare, a volte…
