Experience

Nike presenta una guida per iniziare a correre

18 novembre 2015

Nel 2009, quando iniziato a correre, mai avrei immaginato di diventare un’adrenaline junkie.

La corsa è dopante, la corsa è una sfida quotidiana con se stessi, la corsa mi ha cambiata in meglio, mi ha resa più tenace, più resistente al dolore fisico e psicologico e ha trasformato profondamente il mio corpo.

Ma, soprattutto, la corsa mi ha fatto conoscere tante persone meravigliose, alla faccia di chi la definisce uno sport solitario.

A tesserne le lodi non ci sono solo io. Oggi Nike ha diffuso “il bigino” del runner principiante. Una guida divertente con consigli e suggerimenti per iniziare a corre. La trovate qui.

Come vestirsi, cosa mangiare, quanto allenarsi… il tutto condensato in un manuale completo per chi si avvicina all’universo del running. Ready, Set, Go!

 

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