Dopo il grande successo degli otto running flash mob solidali del 2016, che hanno visto la partecipazione di migliaia di persone, Women In Run arriva il…
Una delle parole più di moda nell’ambito dell’alimentazione sportiva è “superfood”. Con questo termine si intendono quegli alimenti il cui contenuto di nutrienti, antiossidanti, vitamine, fibre,…
La stagione invernale è piena di insidie per chi corre all’aperto. Freddo, ghiaccio, neve, pioggia e buio sono i nostri peggiori nemici. Ma, mentre diamo per…
Ognuno di noi ha un obiettivo quando si propone di correre una maratona. Ma nessuno dei nostri obiettivi sarà tanto ambizioso quanto quello che si è…
Riduzione dell’affaticamento muscolare, recupero più veloce e miglioramento delle performance. Sono questi i principali vantaggi derivanti dall’indossare un abbigliamento a compressione graduata. Quei completini seconda pelle, capaci…
Natale è alle porte e la questione regali è sempre un problema. Alzi la mano chi non si ingegna ogni anno per trovare il pensiero più…
Costanza, passione e dedizione sono tre qualità che mi appartengono e che mi fanno pensare che, tra la corsa e il mio lavoro, ci siano tante…
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Giornata internazionale contro la violenza sulle donne, ActionAid premia le Wir
25 Novembre 2016Oggi è la Giornata internazionale contro la violenza sulle donne. Tante volte si è parlato dei problemi legati alla sicurezza al femminile anche nel praticare sport all’aria…
Venerdì sarà il Black Friday, giornata particolarmente amata dagli americani per la possibilità di fare shopping a prezzi scontatissimi in vista del Natale. Da qualche anno…
Sudore è una parola che faccio quasi fatica a pronunciare. La trovo très vulgaire, come direbbe Carla Bruni. Da quando corro, però, ho dovuto per forza…