La maratona si prepara anche a tavola

Feb 17, 2016 0 8745  2

Allenamenti faticosi, ripetute, variazioni, lunghi e lunghissimi. I mesi che precedono una maratona sono scanditi da tabelle che, inevitabilmente, finiscono con il condizionare la vita di un runner nella sua ...

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Dieci snack per il tuo detox

Gen 18, 2016 0 4792  

Depurare il corpo liberandolo dalle tossine è fondamentale per il benessere generale. Sottoporsi regolarmente a rituali detox è utile per mantenersi in salute, dare un spinta al metabolismo, rafforzare il ...

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L’integrazione sportiva firmata Myprotein

Dic 3, 2015 0 968  

Una corretta alimentazione è indispensabile quando si pratica attività sportiva e, allo stesso tempo, lo è anche un’adeguata integrazione. Non sempre, infatti, siamo in grado di introdurre nel nostro corpo ...

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Il menù della donna che corre

Apr 19, 2015 1 3497  1

La corsa è uno sport al femminile perché le donne sono in grado di consumare meglio degli uomini i grassi“. Esordisce così la mia chiacchierata con Elena Casiraghi, eat coach ...

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Un weekend di cibo, am(m)ore e Deejay Ten

Ott 14, 2013 0 1143  

  Giovedì ho fatto una lunga chiacchierata con un signore che frequenta il corso di pilates con me. Sullo yoga e sul buddismo. Mi ha detto che, per purificare la ...

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Wonder woman

Ago 12, 2013 0 949  

Ho visto Natalia Vodianova qualche anno fa nel backstage della sfilata di Diane von Fürstenberg organizzata per l’esordio di Pitti W, mi pare… Gentile, super informale e circondata dai suoi ...

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